每日阅读 有益健康
一项最新公布的资料显示，保持身体健康最有效的方法，就是每日阅读。

Posted Thursday, February 21, 2008

 E-mail this page    Printer-friendly page

这项报告由“加拿大学习议会”（Canadian Council on Learning）所提出，根据该会所完成的最新研究显示，在工作以外的每日阅读，有助于增加健康知识，特别是66岁以上的老人，他们的健康知识将比一般人高 50%，对16岁到65岁的人来说，则高出三分之一。

“阅读对我们有很大的影响，掌握较多健康知识者，可以将这些知识用在自己身上，单纯地终生阅读，对我们的保健系统有潜在的正面影响。”加拿大学习议会总裁卡波博士（ Dr. Paul Cappon）说。

根据一项在2007年所完成的调查，六成以上的加拿大人，缺少足够的健康知识。加拿大学习议会就是根据这个结果做进一步研究，希望找出健康知识与身体健康的关系，结果发现获取养身知识较多者，通常会转化运用在保养自己的身体上，让自己活得更健康。

研究结果还发现，健康知识水平较低者，生活在贫穷与生病状态的机率，是一般人的2.5倍。

该会认为，有些疾病与自我管控有关，例如糖尿病，他们建议藉由提升加拿大人的健康知识，来减低这些疾病在医疗资源上的消耗，每年可以省下60亿元。

这项报告是根据全加拿大4万9000个社区的健康知识档案所分析出来的，详细报告可上网查阅，网址为：www.cclcca.ca/healthliteracy

（来源：世界日报）