体育课无助减少学童肥胖？
有研究指出，学校增加体育课时间，对于改善学童肥胖并无明显帮助，但卑诗省卫生官肯达尔表示，这项研究结果仍有待讨论，而且多运动不只有助改善体质，更可减少罹病，他仍会建议省府增加学生体能活动时间。

Posted Monday, June 30, 2008

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包括卑诗省在内，加国多数省份都把体育课列为一至十年级的必修课程，为改善下一代的健康和体能。若干省份近来更立法，要把体育课列入11年级甚至12年级必修课，不少人士也建议各省跟进。

不过，卑诗省一项研究则显示，光是增加体育课对于改善学童肥胖问题并无明显帮助。卑诗儿童医院医师哈里斯的一项分析研究指出，体育课程虽然“理论上有帮助”，却未必能改变学童的“身体质量指数”（body mass index，BMI）。

哈里斯带领的研究人员在分析过13项试行计画后，发现学童无论体育课程时间有无增加，他们的BMI指数都未明显减少。参与这些研究的学童多达一万人，多为小学生。

不过，哈里斯也指出，即使学校体育课程对于改善BMI未有直接帮助，这些体育活动仍有助于提高骨质密度、肺活量、降低血压，以及加强弹性。

他表示，这项研究的另一重点，则在于扼阻肥胖比率，不能光靠学校体育课，还必须从饮食习惯和生活习惯同时下手，才能发挥“综效”。

针对这项研究结果，卑诗省卫生官肯达尔表示，光靠体育课程，确实难以改善儿童及青少年过重及肥胖问题，尤其是他们其他时间如果都盯在电视或电脑荧幕前的话，但也不宜因此否定体育课或学校体能活动的功效，毕竟增加活动量，对于学童健康仍有其他实质帮助。

肯达尔在今年4月的一份报告中曾指出，省内学生年级愈高，运动量愈少，特别是在11及12年级。由于哈里斯分析样本绝大多数为小学生，记者询及如把样本换成中学生，是否可能获致截然不同结果时，肯达尔表示“极有可能”。

Global电视台卫生事务评论员希斯特医师也表示，运动绝非“万灵丹”，特别是已经过重或肥胖的儿童，需要更密集的体能活动，光靠增加体育课时间，未必能立即见效，但如果能因此培养他们终身运动习惯，将可大幅降低国民罹患第二型糖尿病、心脏病、高血压和其他多种慢性疾病的风险。

省教育厅则表示，自今年9月起，省内中小学校幼稚园至9年级学生每天至少要有30分钟运动量，10至12年级学生每周至少要有150分钟运动量的新规定，仍会照常施行，不会因为这项研究结果而有改变。

（来源：世界日报）