**夏日武装第一步
正确防晒小贴士

Posted Friday, June 30, 2006

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防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选SPF值高的产品。因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收 会成为皮肤的负担。每个人对阳光的防御能力各不相同，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约 225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间。

日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5－8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10－15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20－30的防水性防晒用品。

SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10至20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

防晒用品应涂在干爽的皮肤上，因湿的皮肤不宜吸收防晒品。涂抹防晒霜前最好能先涂上滋润护肤品，保护皮肤。因为有的防晒霜是不可以贴肤使用的，例如化学性质的防晒品。而彩妆则是在使用防晒产品后涂抹的。

唇部也需要防晒。紫外线也会对唇部皮肤带来伤害，可以根据自己的情况，每天使用具有SPF15系数的润唇膏。

油性皮肤的人，夏天严禁过度去角质，因为真皮层暴露在阳光下，不仅容易晒黑，对皮肤的伤害可能会持续很久。

干性皮肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡。干性肌肤的选择重点并不在于是物理性防晒还是化学性防晒，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。

痘痘皮肤在使用防晒霜之前，一定要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可。不要像涂面霜一般直接抹于脸上，那样对肌肤的负担太重。

李洋