秀发漂亮安全过夏日
夏天可真是不好过，直勾勾的太阳不但让皮肤饱经煎熬，还让脆弱的发丝受到紫外线严酷的考验。幸好，如今头发防晒的观念越来越深入人心，只要掌握了头发防晒的诀窍和晒后修护的方法，你的秀发就能漂亮、安全地度过炎炎夏季。
Posted Friday, August 4, 2006
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**你的头发晒伤了吗？
1 你的的头发最近是否变得比以前脆弱，洗发时断发明显增多没有？
**分析* 当阳光照射到秀发上时，其主要组成部分氨基酸就会吸收阳光里的紫外线。而紫外线能产生光降解作用，令氨基酸之间的链接断裂，从而使氨基酸分解并流失，秀发的基本结构随之被破坏，秀发因此变得干枯、脆弱。
2 你的头发是否越来越难打理，像一丛乱草，毫无弹性。
**分析* 阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂，直接影响头发的弹性。
3 经过较长时间的日晒或游泳后，你是否发现头发的颜色变淡，且没有光泽，甚至发干上有时会看得出颜色变淡的线条？
**分析* 在紫外线的影响下，头发的颜色，特别是人工色素会流失，而游泳池里的水会发生一种类似漂白剂的化学反应，空气中有一定的湿度也会导致这种化学反应。
**头发晒前3大法则
**法则一* 游泳前除了可以选择带上游泳帽外，还可以抹上抗紫外线的发胶也是个好办法，它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用，涂上防晒护发素，也可避免头发受到氯化物或水的侵蚀。游泳后用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物。
**法则二* 如果你在外出度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。烫过和染色过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
**法则三* 严格控制在阳光下曝晒的时间，尽量在上午10点以前和下午16点以后出门。
采取保护措施，如要外出，在夏日来临之时，替自己选择一顶清爽透气的草帽，最好是草、藤、麻编制而成。另外也可以撑上一把防紫外光的阳伞，避免阳光直接照射。
在出门的时候，抹上免洗的保湿润发露，帮助锁住头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，也可在头发上抹上或喷上啫喱水，以秀发保持滋润，防止阳光蒸发过多水分。
**晒后发廊护理篇
到 发廊购买专业的洗发护发产品。发廊的专业产品分类更细。请发型师根据你的发质挑选更适合头发修复的产品。现在有不少美发用品也标有SPF，表示产品的防晒 能力，但主要是指对头皮层的保护程度。但如果需要对发干进行防晒保护，应选择标有KPF（Keratin Protection Factor）的护发产品。
到发廊洗头时，提醒发型师为你选择洗发水时用含有润发和补充养分的专用洗发水，降低头发受损的程度。护发素要多用一些，并特别注意，让它在发尾部分停留时间长点。
每两周到发廊护理一次。及时到发廊将晒伤后的开叉发尾修剪掉。如果头发颜色变淡，失去光泽，及时到发廊补色。
**晒后居家养护篇
干性发质的护理重点：皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。
使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止外界对头皮的刺激。洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更干燥，最好让头发自然晾干。应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。
** 油性发质护理重点*：皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的。但是，到了夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的， 贴在脑袋上，实在很难看。经常洗头，因此，最好选择不太复杂的发型。洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化，容易分 散到发丝中去。
**长发护理重点*：虽发丝表面有一层油脂保护层，但是，头发长到了一定长度，这层油脂薄膜可能会不足以覆盖全部发丝。
经常修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门。对付开叉的长发，最直接见效的办法就是剪去开叉部分，每4周修剪一次发梢，避免头发分叉机会，使头发更显丰满。
使用洗、护分开的洗发产品。护发素要多用一些，并特别注意，让它在发尾部分停留长点时间。
**晒后修护饮食篇
**宜多吃——*
大量补充蛋白质。多吃含铁、钙和A族维他命等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。由于夏天天气闷热，人们往往食欲不振，喜欢吃清淡的食物，其实在夏天晒伤后别应该增加肉类的食物补充蛋白质，补充头发所失蛋白质。
多吃新鲜果蔬。天然的维生素对身体大有好处，身体健康，头发自然柔亮可人。
多吃富含维他命、矿物质的水产品。这类事物有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。
**不宜吃——*
冷饮。夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发。
高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒。这类刺激性的食物会妨碍头发生长，不利于晒伤头发的恢复，严重甚至会导致脱发。
山石
