健身-兽弱型男
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No protein shake
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这个肯定不是型男,肚子上没有pack~~
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还是瘦弱型男?我看是偏肥了。:smile: |
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电视够老的,有阿吻那年买的吧?:smile:
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:tired:
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这种身形是非常好的机架,认真的练3个月就脱太换骨的样子.因为你已经有很多肌肉,只是隐藏在脂肪周围. 现在要做的只是把皮下那些脂肪"烧"掉就有"tone"感了.
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:rolleyes1:
再如此下去,哥们儿来全裸的了啊:tongue: |
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看看你差距还有多少~~ http://cdn2-b.examiner.com/sites/def...267fbcc201.jpg |
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6块肌速成法
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http://blog.10jqka.com.cn/42097095/1560556.shtml |
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所有时间均为格林尼治时间 -4。现在的时间是 08:20。 |
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