太极能治腰椎间盘突出吗？
 

最近疼痛不止，才想起要加强锻炼了。

请各位大侠给点指点。

不能，别想了～～

当然适当锻炼会有好处，但别想着能够用锻炼来治愈～～

你这得有专向的治疗了，什么正骨，牵引啥的。
锻炼也得是专门的专项练习了。那地方很难练的。
该怎么治，还得抓紧去治，千万别耽误了。

太极能有些预防缓解还是有点作用，如不是武医同修的高人，估计很难给你什么立马见效的建议。

上面 CCCkevin 讲得很对，你应该立即看医生，抓紧治疗。听说有的精通中医的按摩师能把突出的腰椎间盘推回去。

想用打太极拳的办法把腰椎间盘突出的毛病治好是不实际的。

按摩师是不允许这样做的，只有正骨师才能这样干，他需要去看 osteopathy

多谢楼上几位。

请问洋人的osteopathy行吗?

Osteopathy大多都是洋人的吧～

自身的锻炼至关重要！！！
 

我妈就是腰椎间盘突出，看医生就是要她牵引之类的，可不太见效。有人指点——就是坚持不懈的锻炼，加上补钙，现在基本不疼了，你可以试试！！

去游泳吧 我腰也有問題 每次游完感覺會很舒服

谢谢。最近老腰好多了，锻炼确实重要。
你的小图片是猫坚强吗，让人感动的小东西。

太极禅人的建议
 

关于你的问题，我将最近写给朋友的一封信摘录一部分给你，也许有用：

　　你知道天津的马杰吗？就是传“武当气功太极拳”的那位马杰。葛楚琪老师介绍我这套拳后，我曾经学过，也从葛老师那里借阅过他写的《武当气功太极拳》一书（北京体育出版社1995年出版）。他现在是“武当玄门丹派”第四代掌门、丹派武当剑第十二代掌门、天津气功科学研究会武当内功研究分会理事长……名气很大。

　　马杰文革期间受迫害，腰椎骨折，脚骨被砸碎，瘫痪在床，几乎送命。他幼年时，武当遇真宫道士玄丹道长曾预言他有后患，教了两套功法给他父亲，嘱日后遇难时应用。此时，他才开始练这两套功法，一是“床上八段锦”，二是本门派的“内丹功”。经过半年多的自我内功调理和床上八段锦的锻炼，出现了奇迹，能站起来恢复练武功了。后来又经过“武当气功太极拳”的锻炼，完全恢复了健康，还养好了青年时代练技击时留下的内伤。
　　
　　值得注意的是，马杰的学生中许多人也是从严重腰疾中恢复过来的。例如一位叫周庆荣的，因骑自行车摔倒腰背部受伤，后来发展到腰部不能活动，行动困难，医院诊断为腰椎间盘脱出。身体成为畸形，什么都不能做，曾试图自杀。 跟马杰习练“武当柔化气功”和“武当气功太极拳”，再加上“床上八段锦”，产生了奇迹，腰能自由活动，能直起来了，不再用固定腰围，身体不再歪斜，腰也不痛了。治愈了几十年没有治好的病。

　　另一位叫刘庆英，患有高血压、心脏病、胆结石、白内障、坐骨神经疼多种疾病，尤其是腰膝关节骨质严重增生，行走不便，两膝不能伸直，腰不能挺。每天蹲着走路，还怕人碰，一碰就摔到。认为自己成了废人。习练道家内功两年后，多种疾病好转，腰膝关节活动恢复正常，不痛不肿。后来开始步行旅游登山。

　　再有一位叫苑清华，百病缠身，风湿性关节炎和多发性骨质增生严重。全身疼痛，随时要服止痛药。跟马杰习练“无极合手印静坐法”和武当气功太极拳。一段时间后，全身病痛好转，不再疼痛，不再失眠，不再吃止痛药，再也没有去医院。

　　又有一位叫刘桂珍，脊椎骨质增生，腰越来越弯。再加上膝部骨质增生，行走困难。习练马杰的“武当柔化气功”和武当气功太极拳后，不到两年腰就一点一点直起来了，膝盖也软乎了。

　　总之，在这本书介绍的14个康复案例中，有8人患有脊椎病。由此看来，气功治疗这类毛病是确实有效的。我觉得八段锦应该是一种好功法。可以研究研究。还记得容医生吗？她车祸脑部负重伤后，也是靠八段锦从床上爬起来的。据旅日的一名台湾八段锦专家说，八段锦原名“拔断筋”，有易筋洗髓之意。我觉得八段锦的核心是呼吸。也许它对这种病有特别的好处？

不是不能锻炼，而是要很小心，首先自己要了解一下脊椎的解剖，否则，不是吓唬你，练反了当心下肢截瘫。