关于补钙，骨质疏松，骨质增生的问题？
 

母亲摔了一跤，骨裂，胯骨也痛，在电视和报纸上看到好多像，百傲钙，百可普，骨精华关于补钙，消炎的产品，不知是真是假，有没有朋友用过的，请介绍一下，或有没有别的好产品，可以分享一下，谢谢了

我有个土生土长的同事，为了预防骨质疏松，常年补VitD，钙，镁，鳞。就是一般的纯维生素片。她45岁，常见医生，这可能是医生的方子。
我一般冬天补VitD，这里太缺阳光，当然可能我有很多东西不吃也有关，不然骨头会痛。

看来我也要补了，最近几天我蹲下后站起来就有点吃力，今天膝关节有点隐痛

女性易患骨质增生，特别是45岁以上的女性，常见的都是右腿疼痛。补钙要和锻炼同步进行。但锻炼不宜做剧烈运动。

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