“不勉强“——太极妙处之一
 

“不勉强“——太极妙处之一
作者：王雪君

太极之妙处多多，其中“不勉强”为其中最妙之一。
练习学习太极运动艺术三十多年，在师父的无数教诲中，受益非浅的三句话是无论自修打拳，还是与人交流推手，练习时均要时刻做到“动作不勉强，用力不勉强，用意不勉强”。
这三句话也体现了太极运动之精髓，在于追求人体结构之自然。这门运动能被誉为艺术，正是它特别符合科学养生运动的原因之一。
明白了、掌握了这个“不勉强”的道理，在日常生活、工作中待人接物也会少戾气、少弯路、少碰壁，于心性修养有极大益处。

2019/4/7于多伦多橡树湖