【原创】7月31日录像
 

http://www.youtube.com/watch?v=fNDw7yAFrno

请各位拳友及潜水的高人给俺看看有哪些不足。

俺脸皮厚，不怕砸砖，如果有意见、建议请不要保留。谢谢

机会来了，大家狠着劲的批。:smile:

你这沙发不能白坐，说点什么啊。

有一个算一个,十个八个的一起上,也让老陈包圆

good. play good....
 

How long have you play Yang style Tai-Chi?

没有人愿意给俺指错阿，只一位举手发言的cyber17用俺给别人的评语跟俺调侃。

俺先自我检讨，希望引来更多砖头：

有腰胯，手没自动，来源于腰脊胸阔，脚下有根，且较轻盈，但跟地面呼应的不够。上盘还可以，下盘还须努力，从尾闾找。

俺在多伦多，94年学拳。
别跟俺一样，痴学了那么些年后才开始认真研究，才发现乐趣无穷。

说了你别生气，总体上给我的感觉是“飘柔有余而松沉不够“。尤其是一个“沉“，总体上没能沉下去。

几个比较明显的细节：（请参看杨澄甫和李雅轩拳照）
揽雀尾左棚，左右手都太高，应该左手在胸口高度，右手在右胯的位置。
左搂膝坳步：左手太高，应该在膝盖上面，左胯的高度。(右搂膝坳步同理）

你师父怎么说
 

你师父怎么说:lol:

俺怎么觉着好像有根了呢，虚实清晰，转换轻灵。:lovely:

谢谢指教。
全身有里撑外裹的感觉，内撑的感觉被我强化了，肩用力的结果。

尾闾腰胯胸廓跟上盘的关系找到些，也感觉到力源好像在肩胛骨之间。
尾闾跟下盘的感觉还在找。类似挤、按这样的弓步及虚步时，尾闾呼应的还好，并步站立时意挂尾闾的同时腰也就僵了。

跟着感觉走，看看明年我能走多远。

本帖收获：多多注意用意不用力。:lol:

我师父那里我最近的录像是去年8月份的，那时有妄动，就是每定势不自觉自下而上的有内部蠕动。俺师父安慰俺说那是必经阶段，还好，现在过了。所以俺师父看不见俺妄动了，就说俺现在的拳架的进步很大。
1、顶头悬好，比过去好多了。
2、上盘还行比过去松的好了。
3、下盘跟尾闾的关系还没找到。

俺是在晚上天快黑的时候拍的，为了赶时间拳速稍快，心神稍不宁，拳架中都体现出来了。
所以俺师父说：
4、拳架速度再慢些，细细体会，快慢交替着找毛病。

俺说现在开始练剑了，因为感觉可以开始练了，而且意念能贯到剑尖儿和剑刃，俺师父说：
5、剑拳交替着练有助于提高体悟。

汇报完毕。

门外汉来说2句。。。
 

坦率的 说 ， 能练成这样不错了， 要我那么练我非疯了不可。。。。

不过， 挑毛病大家都是专家， 懂不懂都没关系， 看练的自然和连贯就可以了。。。。

感觉有点太注意动作了，顾着全身的动作，就不能放松，形似，神没在。。。

还有就是感觉有点刻意的把底盘压低，由于腿的力量用的不充分，用腰劲拔身子，动作就有阻塞，感觉应该一起一落如果连贯点就好，快点也无所谓，老头是练的越慢越好，吃功夫， 谁也没看到80多的老头整天蹦蹦跳跳的，年青点动作快点，形似而有神韵就好了。。。。

还有就是我看到的 有些老头有的时候弓背，有时候挺直，估计一方面是驼背岁数大，另一方面。。。。。

最后在说一点， 小惠挺不错了， 换了我，不光神没有， 形也不会有。。。。

小惠，说句题外话，你别生气，感觉现在你这个阶段来说，想尽快提高很难。。。。
不能全身心的 投入，只是感觉已经投入了， 感觉良好，不能说明功夫好。。。
建议你找个比你高的人对练，同时，该注重动作的 时候就 注重动作， 该注重感觉的时候就要有感觉。
还建议你找个一点不会的人当靶子练练， 找到了如何用力的敲门，练功夫也就容易了。。。

以意带形基本上符合杨家要求，但不知录像中女士年龄，气色也看不清楚。太极拳修炼程序中：练精化气，练气化神，练神化虚。但我感觉你精气不是很足，因为鼓荡气看不到，即没有内劲，不客气讲，第一阶段功夫还未成功。
但还是不错了。

1、俺同意，意在形先，俺做的还不够，谢谢指教
2、手脚不自动，都是身子的延伸，收放都由尾闾控制。收步时顶头悬不够，中垂线没找准，外形有些拖拉。但解放腿是正确的。
3、全连得快慢与年龄无关，功夫越高拳速可以越快，反过来，功夫低，拳速快，则拳味全失。
4、俺也觉着自己挺幸运，在短时间内有如此进步，现在也该把速度放慢了。:belial:
5、太极的原理俺大概明白了，但熟练身法俺做的还不够。你想俺几个月前还是一周练一次半次，没有时间练，可又想练，怎么办呢，俺就---功在日常中，天天的想，终于想明白了。理论有了，现在就正在实践呢，不过练拳的时间还是太有限了，心思牵挂也太多了。
6、这不，俺现在正在就近找高人呢。
7、俺现在对付两个女儿的左右夹击游刃有余。:redface:


本帖收获：意在形先

精气不足，没错。不愧是一声。

俺真羡慕咱们这些个拳友，聚会时看个个身体奔儿棒。这省了多少时间啊。
我练拳的时间太少，好像从没有气足满溢的感觉。

说到气足，大家能不能解说一下气足后的感觉。看看俺达到了几分。谢谢

立身中正， 基本做到。
虚领顶劲，在几个动作中也有体现。

有形意不足,建议多练练太极桩内功!

录像看了两遍，细节看不大清楚。总的感觉上边的"意"比较重，应再向下松，上下"合"到一起就好了。

FrankW 说到点子上了
 

看了三遍, 最初不敢说, FrankW 说到点子上了. 说得不正确算FrankW的:belial:
-- 上下不合, 不得力, 整体感不够, 不用说六面力, 两面力都少见, 缺乏拳味:lovely: .

小惠有进步, 但离符合杨家要求有一大段距离.

还是要研究技击.:biggrin:

[QUOTE=qianqianann;1914768]看了三遍, 最初不敢说, FrankW 说到点子上了. 说得不正确算FrankW的:belial:

过奖过奖:redface:
从你调到mississauga,个把月没见了。你的手越来越沉，不知道现在我还能不能接住。

得罪小惠也就这次了
 

得罪小惠也就这次了::redface:
1. 梢节太软 ：（请参看杨澄甫和李雅轩拳照）
2. 虚实不清
3. 断劲过多