华枫论坛

华枫论坛 (http://www.chinasmile.net/forums/index.php)
-   健康身心 (http://www.chinasmile.net/forums/forumdisplay.php?f=78)
-   -   4种致癌的隔夜菜找到了 隔夜蔬菜只排第二位 (http://www.chinasmile.net/forums/showthread.php?t=570337)

白云黄鹤 Mar 22nd, 2020 08:56

4种致癌的隔夜菜找到了 隔夜蔬菜只排第二位
 
4种致癌的隔夜菜找到了 隔夜蔬菜只排第二位
来源:倍可亲(backchina.com)


  很多家庭中都不会将吃不完的剩菜直接倒掉,他们会认为好好的东西扔掉太可惜了,下顿饭接着吃还是可以的。尤其是岁数大的老年人省吃俭用惯了,一些剩饭剩菜都不会倒掉,会留着下顿接着吃。

  

  而有些人感觉顿顿炒菜也实在辛苦,有很多人就会选择专门多做一些,这样可以吃两顿,下一顿做饭的时候就省时间多了,更有的人认为菜放久了味道会更好吃。

  对于隔夜菜能不能吃这个问题,很多人抱有不同意见。有4种隔夜菜是不能吃的,吃多了容易患癌症,隔夜蔬菜排在第2位,排在首位的大家经常吃。


  第一、隔夜的高脂肪食物

  很多家庭对于一些肉类吃不完肯定舍不得扔掉,这些东西都属于高脂肪食物。

  含有高脂肪的食物很容易导致苯并芘的产生,是一种致癌物质,摄入增多就会诱发癌症出现,对于隔夜的油炸、烟熏、腌制的肉类,大家一定要尽量少吃。

  第二、隔夜的蔬菜

  新鲜的蔬菜炒熟之后对人体健康是很重要的,可以满足身体需要的营养成分,富含的纤维素能促进肠胃蠕动,还能降低血脂。

  但是吃不完的蔬菜留下来第2天接着吃,也是大家的一个习惯。

  隔夜的蔬菜对身体是百害而无一益的,因为隔夜蔬菜会产生大量的亚硝酸盐,放置越久这种物质含量就会越高,摄入体内后会转化成亚硝胺,是一种很强的致癌物质。

  第三、隔夜的蘑菇、银耳、木耳同样不能吃

  这些剩菜放置一段时间之后,也会产生许多的亚硝酸盐,摄入身体后很容易诱发癌症,所以这种剩菜大家也不要吃了。

  第四、隔夜的海鲜

  海鲜富含优质的卵白脂,吃不完的海鲜,搁一段时间之后就会产生卵白脂降解物,是一种有毒的物质,不仅容易伤害肝脏和肾脏,还容易诱发癌症,隔夜的海鲜也是不能吃的。

  看到上面这4种食物隔夜之后所发生的一系列变化,产生的物质对身体都是百害而无一利,严重的还会诱发癌症,其本身也没有任何营养了,吃不完的就选择倒掉吧!

  大家在饮食这方面,每顿饭应该少做一些尽量吃完,吃不完的就直接倒掉,不要再留着第2天继续吃了,对身体没有好处只有坏处,为了我们的身体健康这4种食物隔夜后尽量不要吃。


所有时间均为格林尼治时间 -4。现在的时间是 16:52


Copyright © 1999-2020 Chinasmile