引用:
作者: qianqianann
一般意义上的快差太远了, 杨露蝉灵若猿猴的身法是怎么练出来的? 想不通!
猫步适合于虚实转换, 但好象不适合宮.
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我学的是进步就是进步，自然就好。关键进的时候要丹田先进。没说脚外摆 45 度。所以前进和后退都可以很快。丹田进，出拳自然就是整劲。没有其他的劲。我体会是这样。就是退，也是整体退。因为出拳打的就是那一点点时间。快进和快退，练的时候，走个10 趟来回我都累得不行。
灵若猿猴，这个书面形容的词，没法感觉到底有多块。当然人家是高手。专业搞这个的。
练拳要练到家，那是很累人的活。大家都是当业余，所以练也没那么花时间。毕竟生活中还有很多事情要操心。