引用:
作者: taichicat
说了你别生气，总体上给我的感觉是“飘柔有余而松沉不够“。尤其是一个“沉“，总体上没能沉下去。
几个比较明显的细节：（请参看杨澄甫和李雅轩拳照）
揽雀尾左棚，左右手都太高，应该左手在胸口高度，右手在右胯的位置。
左搂膝坳步：左手太高，应该在膝盖上面，左胯的高度。(右搂膝坳步同理）
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俺怎么觉着好像有根了呢，虚实清晰，转换轻灵。
谢谢指教。
全身有里撑外裹的感觉，内撑的感觉被我强化了，肩用力的结果。
尾闾腰胯胸廓跟上盘的关系找到些，也感觉到力源好像在肩胛骨之间。
尾闾跟下盘的感觉还在找。类似挤、按这样的弓步及虚步时，尾闾呼应的还好，并步站立时意挂尾闾的同时腰也就僵了。
跟着感觉走，看看明年我能走多远。
本帖收获：多多注意用意不用力。
