引用:
作者: qianqianann
你师父怎么说 
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我师父那里我最近的录像是去年8月份的，那时有妄动，就是每定势不自觉自下而上的有内部蠕动。俺师父安慰俺说那是必经阶段，还好，现在过了。所以俺师父看不见俺妄动了，就说俺现在的拳架的进步很大。
1、顶头悬好，比过去好多了。
2、上盘还行比过去松的好了。
3、下盘跟尾闾的关系还没找到。
俺是在晚上天快黑的时候拍的，为了赶时间拳速稍快，心神稍不宁，拳架中都体现出来了。
所以俺师父说：
4、拳架速度再慢些，细细体会，快慢交替着找毛病。
俺说现在开始练剑了，因为感觉可以开始练了，而且意念能贯到剑尖儿和剑刃，俺师父说：
5、剑拳交替着练有助于提高体悟。
汇报完毕。