引用:
作者: qianqianann
如果练拳的过程能全程的反观内听，放掉所有的思和想? "以意领形"怎么解释?
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我想没有师父会让学生放掉所有的思和想，因为这跟以意领气，意到气到、用意不用力的这些太极理论是相矛盾的。
不过俺没按常理来练，而是按照自己对拳的理解，舍掉从前一切对太极拳的自以为是的认识，从基础的基础，从猫步起、从一举一动反观内听，我发表的所有的体悟都是反观内听的结果。
我的确是在体会到--忘我（仿佛在空中看地上我在练拳，又好像进入到身体里看劲的流动）--之后开始放掉所有的意念，也就是在全程的反观内听，不加一丝想法后对人和拳的关系有了新的认识。
这个阶段过了之后，不能不加意念，不然像行尸走肉，毫无目的性，这就不能称作拳，此时要以意领气，用意不用力，而且的确可以做到意到气到。
但没有这个阶段，自己对自己的体会是不清晰的，如果认不清自己，拳理也是不明的。
本帖教john的所有的松的方法，以及对劲的认识、骨骼变化与劲的关系等等所有发言，都是在过了--无思无想--这个阶段后出来的。
没有哪位前辈明确清晰的指出了太极拳应该怎样过每一关，我只能朝着灯塔的方向走，确定没走弯路后（经过n个人的印证，他们的身体不适的改善是迅速的，）再把自己的脚印记录下来，期望后来人少走弯路。但我的方法不一定适用于每一个人。
如此而已。
希望对后学有用。仅供参考。