[smilejohn]

作者: tjfan

杨氏中平衡的动作主要为，独立和分蹬腿，黑暗中没有参照物，要解决这个问题我的体会是，集中注意力在支撑腿，外展微曲，注意重心位置，控制呼吸。
我自己试过，不知是否适合您。
有一点可以肯定，您的太极书看的不少。佩服，

谢谢tjfan的鼓励和指教。对，就是参照物的问题！我会照这个方法去试试，谢谢！