1. 白花蛇舌草抗癌解毒佳 功效： 白花蛇舌草加半枝宜, 有抗癌功效, K消炎解毒
加}的白花蛇舌草水有p肥功效. 可作家居保健品
材料： 白花蛇舌草(半斤), 半枝(半斤), 片糖(3片), 水(15碗)
做法： ⒉牧舷Q放M煲, 水L後D慢火煲2-1/2 小r, 再加入片糖L一纯
2. 猴^菇醣惫 功效： 固本扶正, 身健w, 抗癌, a血, 胃, 治十二指c
材料： 猴^菇(3b), 冬菇(4b), w(8片), t(15粒), L水(3碗)
做法： 猴^菇出水, 冬菇浸, t去核, ⒉牧舷Q放入踔, 用慢火2小r即可
3. y裁 功效： 去, 醒胃, 助消化, 吸收, 有防癌功效
材料： y(2), 生薏米(四), 跞(4K), 水(8碗)
做法： ⑸裁, 跞(切片)放M煲扔寐痨1小r. y嗜バ, 出尤, t放入薪15分即成
4. 栗米P水 功效： 降低血糖, 利尿p肥. 糖尿病患者可作L期性料
材料： 粟米P(二), 水(4碗)
做法： ⑺诿佐P洗Q, 放入煲扔寐痨45分即可
5. 甘苦茶抑制糖尿消炎 功效： 甘苦的ΜF代人有一定的好, 油柑子的天然酸,
可助消化及抑制糖尿
材料： G茶~(少S), 苦瓜(半b), 油柑子(10粒), 水(m量)
做法： 苦瓜去核切片, 油柑子拍扁後一起煲水, 煲至出味後再用砼菥G茶
6. 栗子粟米 功效： 降固醇, aI益c增, Bw
材料： 栗子(二), 粟米(3l), 冬菇(10b), t}N(1b), 花,生(二),
K(2片), 水(10碗)
做法： 栗子, 花生洗Q, 粟米切段, t}N去皮切K, 冬菇浸, ⒉牧戏湃腱, 水LD慢火煲2小r, 加}即可
7. 白背木耳O果抵化血管 功效： m合高血脂者用, 因白木耳能化血管, t能心a血兼a脾胃, O果t{理c胃助消化
材料： 白背木耳(3b), O果(4), t(15粒), 跞(3K), 果皮(1),
水(m量)
做法： O果去皮核切K, 木耳及果皮浸, t去核. 水L後下材料, 用慢火煲2小r, 加}即可
8. 昆布海藻煲S豆 功效： 治渭性甲钕倌[慢性淋巴Y炎, 高血, 宜作暑天清鲲料
忌w|寒, 胃寒者
材料： 昆布(一), 海藻(一), S豆(四), 水(10碗)
做法： 昆布浸洗切段, S豆白Z炒香, 海藻浸洗乾Q, ⒉牧戏湃腱褥1小r, 加}或加糖即可
9. 草菇俟系盎 功效： 清嵯禄, 生津止渴, 身w燥, 口乾口渴, 尿液S, 血焊, ^痛等
材料： 草菇(四), 俟(2l), u蛋(2b), 生K(2片), 水(m量)
做法： 草菇出水切_, 俟先テで蟹K, 水L後下K片, 草菇, 俟显L15分, 打入蛋花, 加}即成
10. 黑木耳煲t 功效： 燥利c, B血, 止血, 常用於痔鲅, 血小板p少, 出血性疾患及因以上原因致血者. 大便滑泄者忌用
材料： 黑木耳(五X至一), t(20-30粒), 水(5碗)
做法： 木耳浸, t去核. ⒉牧舷Q放入煲燃逅2碗即可