主题
:
蹲马步问题
查看单个帖子
Feb 20th, 2009, 11:43
#
8
Cisco
温哥华版主
注册日期: Jul 2004
住址: New Westminster, BC
帖子: 14,053
积分:405
精华:108
引用:
作者:
ChinaSmileJoe
如果为了强身健体,可以尝试一下站桩,比如形意拳或者大成拳的站桩均可,马步的运动量太大,而且你又不是从小就练的,年龄大了还是舒缓一些比较妥当。还可以尝试静坐,这个运动量更低。
老大,30多就算年纪大了啊
Cisco
查看公开信息
访问 Cisco 的个人网站
查找 Cisco 发表的更多帖子