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啥严谨. 俺看过(中国)公园里, 60往上跑步的极少,大部分是几十几百人一群在做健美操, 玩扇子. 人没那体力, 又不想出汗.

还有那个什么跑步的因为心脏病而死, 可能不跑步他们还要早死几年, 有些是先天的.

真正严谨是在20岁时选一批人, 一些主要跑步, 一些搞其它运动, 过100年看他们怎么死法. 但就是那样, 还有个量的问题, 还有大部分人很难坚持跑步下去, 过几个月几年又换其他运动, 或者不运动了.