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膝盖放松的方法(日常篇)
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Nov 15th, 2009, 20:00
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小慧
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引用:
作者:
小鱼童
说一句,听过一笑了。
大家讨论了不少,不要怪猫同志提意见。其实答案很简单:太极拳没有要求松膝关节,要有力和灵活。膝关节是承重的,太极要求俩腿交互承重,再扭来扭去那就毁了。
厚厚,膝盖内没有肌肉,如何能有力?
他要满足:
一、润滑,
二、有弹性韧性。
如果不松,如何能灵活。
过了河不能拆桥啊。
几大关节放松的方法及问答
小慧
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