[beauty_cat]

作者: fantaichi

那当然，我又不是说要拿砖头往自己身上砸（当然可能有那么练的）。只是觉得有时候受伤总是难免的（好像某句歌词）。

最初学练太极拳，比较受苦，膝盖疼了以后改走放松路线。收获颇多，甚至奠定了俺自己直到现在都没有太大变化的理论基础。加上后来工作繁忙，于是就一路的放松下去，练得轻松，时间也少。结果确实舒服...

你有没有听说过“腰背委中求”啊？其实膝盖跟腰背很大联系，膝盖的问题很少能独立出来～～