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适合初学者的几个瑜伽姿势(如果在gym里练到这些动作,不清楚要点的话,可以看一下)
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Dec 16th, 2004, 15:20
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33
annie-liu
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引用:
作者:
benovice
你真强,我跳久了会很难受,可能是有点贫血的原因
也有可能不是贫血而是血压偏低,因为我以前也试过,双手平举时间久些就会酸。建议你多注意休息(有质量)和营养(食补)。
annie-liu
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