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作者: big bird

棚劲:我覺得我們打太極拳的欠總統一個滿意的答案.

要使“逢中必反”之挑衅者满意的答案其实就是：“透着投机与不诚实”的太极拳，说到底反映了中国文化的劣根性。——这样的“满意答案”，大鸟愿意给吗？

作者: beginning

只要感觉到用你现在最小的劲能让对方的力渗透不进来这个劲就是棚劲.
解剖学上感觉是人体肢体和骨架调整到一定状态就行. 整个身体就自然成一体.手上的力或者是胸上的力不用想就能自动通过肢体传到脚下.

以上定义说得不错，再这样补充就更完整了：……它是在意念指导下通过人体的肌肉适度放松（有些人会认为应该是“高度放松”——这是太极拳界内部的争议点）与骨骼部位的协调配置，生成一种动态静态能够瞬息变换的平衡能力与恒定状态。

问题是，如果争辩对手并不是真带着探求“太极拳到底是什么”的求索动机而是另有所图，怎么解释都是白搭。