[smilejohn]

作者: dongfeng

目前陈沟的基础典型套路还是老架一路，新架一路是作为提高缠丝劲运用，胸腰折叠，发力等等训练的，新架二路太过刚猛，所学者不多。..

这个折叠我听的很多，但见到的却有不同，也许是大家的理解不同。东风兄，能否说说你所理解的折叠？