我瞎说几句，若不中听，便可一笑了之。推手是检验拳架，但不长功力。何为功力？太极劲也。如何得之，在拳架也。在换劲未完成之前，太多高强度的推手训练会适得其反，阻碍太极劲的形成。练拳架练的是什么？不是练招式，也不是练气功，而是与现时本能的拙力习惯作战，屏弃现时的用力习惯。这就是许多太极前辈教诲的：推手时只许输不许胜，丢掉胜负心的缘故了。
有个朋友问我，真的手脚不自动很重要吗？我很认真的给予肯定的回答。因为，手脚自动就是拙力的一种表现。所以，练拳时要细心体会，哪些是太极劲，哪些还不是，要不断克服，不断改进。