[小慧]

只要放松开了，那么血液循环是会加快的，气随血行，会有从里向外发热的感觉，有时除了热胀感还有麻的感觉，根据以往的经验，关节缝隙变大会有这种感觉，比如肩关节开展，手指会有麻感。

有这些感觉是很好的，说明身心比较松静。

但也不要太在意这些感觉，一追一求就破坏了这种平衡。

有些注意事项：
1、练拳时舌尖微抵上牙膛

2、练完拳后不要立刻摸凉的东西

3、当身心沉浸在很平和的气氛中，不要在意周边，如果有人搭话，练完拳后稳静一会儿再说话。