积木讲的有些道理。
其实许多东西要亲眼看见，亲自实践后才回明白。以前我也对内家拳功夫半信半疑，直到来加之前一次朋友聚会，不觉谈起太极拳，那时我正在练24式，兴致很高。席间一位朋友听我说了半天后，缓缓地说他也练太极，问练了多久，答曰二十年，练的是和式太极。便邀请他表演一下，他站在包间约十余平米的空间很悠闲地演练了几分钟，那时我才明白什么是“行云流水”。练完后，便请教他太极拳技击，他说自己对付三四个人没有问题。席间另一位朋友不信，要试试，他勉强答应。只见两人一搭手，我们都没看清怎么回事，只听得“哎哟”一声，后来的这位朋友捂着疼痛的胳膊几乎坐在地上。那时我才相信拳论所言非虚，“极柔软然后极刚强”。后来也在练太极的人身上推手找过感觉，确实与练外家的不一样。
我想说的是什么事情我们都应该抱着科学的态度,实践才是检验真理的唯一标准，“觉知此事需躬行”。
当然在武术传播过程中，传言有夸张之处也在所难免，但不能因此否定武术的真实功夫。