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免责声明
写一个完整的免责声明需要律师指导，我不认为有必要去咨询律师，也没这个能力和义务去承担律师的费用。在法律上我也不认为这样活动的组织者与参加者有相互的法律责任。但我抄一段在下面作为我们的免责声明，聊胜于无吧。

如果你发电子邮件给我表明你自愿参加，同时表明你同意并接受以下免责声明：
You understand and acknowledge that participation in an Event involves inherent risks which may cause personal injury, sickness or even death, and may cause property damage or loss to participants. You understand and acknowledge that you are FULLY responsible for making yourself aware of all such risks. You accept and assume complete responsibility for all such risks.
YOU GIVE UP YOUR RIGHT TO RECOVER COMPENSATION FROM THE ORGANIZER OF THE EVENT THROUGH THE COURTS OR OTHERWISE, FOR ANY PERSONAL INJURY, SICKNESS OR DEATH AND PROPERTY DAMAGE OR LOSS ARISING OUT OF YOUR PARTICIPATION IN AN EVENT, EVEN IF THE SAME WAS CAUSED BY NEGLIGENCE.

下面的是召集说明
0) 想参加的朋友必须电子邮件报名Chinesehikingwithme@gmail.com. 如果你以前没有参加过City Hiking Group, 你最好有一个以前参加过我们活动的朋友推荐，否则的话我可能拒绝你参加，原因见2）。我不想一个任何人都不了解的人突然出现。我们进山不需要惊喜。报名请提供一些信息：你的名字，不需要你的真实姓名，但至少让大家知道如何称呼你，你的电邮，你的手机号，你的话锋论坛用户名。

1）这是一个开放性的小组活动，欢迎任何有适当体力的人参加。大家仅仅是一起锻炼，这个小组不是任何意义上的社团，召集者也无计划把这个小组活动演变成一个社团。召集者将按自己的情况随时随地改变或取消活动。

2）想参加的朋友，进山有危险，这个危险是实实在在的，不是我在这里危言耸听。
危险一：天气多变，雨雪不定，夏天山顶的温度也可能零下十度左右，没有必要的防雨保暖衣服是不行的
要求：有雨衣，有防寒衣服，有手套。如果你打着雨伞上山，很难保持平衡，非常容易滑倒，速度也会受影响，看了此贴后，还没有雨衣的，最好别来了。在山里没有保暖衣服，又没有雨衣，是有生命危险的。建议大家去www.mec.ca 上看看，买衣服也是要具有必要的知识

危险二：前途难测，山陡路滑，最风行的小径也有部分路段陡峭难爬，没有好的登山杖和登山鞋是不行的
要求：登山鞋和登山杖，登山杖的作用超过登山鞋。登山杖可以助你保持平衡，防止滑倒，对穿越一些难走的路段很有效，另外登山杖能减缓对关节的冲击力，不至于一次下来就受伤，长期的好处也是很明显的。

危险三：山高林密，方向难辨，很多路在地图上只有一条但岔路很多，没有团结互助态度与体力是不行的
要求：如果你有GPS 或 有GPS功能的手机，请带上。但更重要的是不要离大部队太远。体力好的等一等，体力差的坚强一点。希望大家互相体谅，互相帮助。如果你听不到前面的人说话的声音，就说明你离大部队太远了，请大声喊一下。树林里岔路很多，走错了是很难找回来的，一个人迷失在山里，真的有生命危险。走在前面的，在岔路口一定要等待后面的人，即使不在密林里，走错路也是常有的事。一旦迷路，请大声呼叫援助，不要不好意思，当你自己转来转去找不到路再求援就可能太晚了。

危险四：豺狼虎豹，虫蛇熊罴，遇上的机会不多但遇上了就是致命的，没有对此危险深刻的认识我是不会带你进山的。
要求：心智健全，是最基本的要求。第一，大家要听劝，不要乱走，要听指挥，避免有熊的路段。第二，计划长期参加的，请买熊铃，不贵，大概五加元左右。建议买熊喷，20 到 30 加元。真正遇到熊的机会是很少的，如果大家的熊铃多，声音大，熊可能避开。第三，一旦遇到熊不要慌张，要镇静撤离现场。更多的知识，大家上网查吧


3）参加的人，必须有一定的体力。在市内不能完成15公里到20公里的徒步，那你的的体力不适合去爬山。到山里面，我不能把你一个人扔下不管，但更不愿拖累别人。体力不济的，请你自己斟酌报名。

4）以后必须电子邮件报名，得到通知的人不要随意告诉其他人。 如果你要推荐朋友一起参加，你是有责任陪你的朋友走完全程，你更有责任把你的朋友安全的带回家。所以如果你不清楚你朋友的体力，请你三思而行。当然，我们的队伍越大越好。对于体力不好，但有决心又有耐力的朋友，我们还是非常非常欢迎的。

5）当然我会考虑大家的体力尽量选一些难度小一些的路。原则是，容易的路，长一些，艰难的路，短一些。每次召集的通知里尽量说明难度。但每个周末都来之不易，不能让那些体力好的总不尽兴不是。体力太好的，请你去专业俱乐部吧，体力太差的，自己先练一练吧。

6）我觉得有必要解释一下，什么样的人我不喜欢，毕竟你是要跟我一起去爬山。第一，对别人的隐私过分关心。不多解释了。第二，遇事大惊小怪，歇斯底里，无法平息自己的情绪，特别以自我为中心。第三，漠视危险的人。登山有危险，没有准备，就是漠视。

7）大家一定带足够的水与食物，一般两瓶水是必需的。登山减肥者要缓行。常言说，不能一口吃成个胖子，所以一天一口不吃也瘦不下来，一周一次的运动无法减肥，相反还有危险。合理运动，合理饮食，合理减肥，胖子是一口一口吃出来的，瘦子是一步一步走出来的。

8) CARPOOL: Pick up and drop off at the muster location. $15 per person beyound the gate of Baff National Park. $10 per person otherwise.

9) Kananaskis 天气预报： http://www.theweathernetwork.com/weather/CAAB0177
Canmore: http://www.theweathernetwork.com/weather/caab0053
Banff: http://www.theweathernetwork.com/weather/CAAB0016
Lake Louise: http://www.theweathernetwork.com/weather/CAAB0187

10）Calgary On-Foot Club: http://75.158.137.106:8080/forumdisplay.php?fid=1

11) 北美户外论坛 之 阿省户外： http://www.crossna.com/forum/forum25.html

12) 卡尔加里 买户外用品： www.mec.ca

13) 卡尔加里 买户外用品: http://www.campers-village.com/store/

14) 卡尔加里 买户外用品 : http://en.atmosphere.ca/index.html