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抛砖引玉贴-太极拳的松究竟是为了什么
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Sep 18th, 2012, 13:56
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小慧
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我怎么觉着含胸拔背是同时的,拔背不是挺背,而是脊柱骨-到颈椎节节开/脊柱舒展的结果,由后腰脊到颈椎节节传递的。跟呼吸一起,一吸即起。
几大关节放松的方法及问答
小慧
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