[beauty_cat]

所以说，我自己是不吃multi的。因为总有一些成分不是你最想要的形式。这跟成本，生产工艺都有关系～～

Thorne research里面也有很多成分不是我们想要的，但是你怎么办呢？

Zinc: zinc picolinate (也是最好的形式,　容易吸收)。这可不是zinc最好的形式～～

但总体来说，garden of life的multi我认为还是最好的。