[booboo2006]

我有此病４个月了，　开始是两个月锻炼加理疗，未完全恢复，目前因无保险，仅依赖锻炼，尚可维持．但已有慢性倾向．奉劝得此病的朋友，发病初应及时锻炼及多做按摩理疗．每天锻炼３－４次每次２０－４０分钟．每两到叁天去按摩理疗．有可能在一到两个月恢复．千万别心疼钱，如慢性后很难恢复，一直影响个人工作生活．
我还有一些锻炼用的图例，理疗师给的，可以发email给有需要的朋友．
另希望朋友们多提供一些恢复方案作参考．
我的email: beckyzb@hotmail.com