主题: (ZT)谈“太极起势”的练法
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旧 May 25th, 2005, 23:02     #27
taichicat
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引用:
作者: 小慧
单条腿蹲起（另一条腿不要着地），能做10个左右,ok；
10个才OK? . 你可够厉害的, 不着地的那条腿是和身体成90度伸前吗, 我最多做个5个, 左腿做3个就不行了.

T.C.
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