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这个看得很清楚:松腰落胯圆裆
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Aug 28th, 2012, 22:34
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smilejohn
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引用:
作者:
sunday
我认为这个女枪手没有做到:沉肩,含胸,拔背, 松腰胯, 气沉丹田
三代兄的意思是,枪手都要做到这些要求?这些要求对枪手来说有什么帮助?
smilejohn
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