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旧 Feb 26th, 2010, 13:45     #45
taichicat
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作者: smilejohn 查看帖子
通过一年多的练拳体悟,我认为:要敛气入骨,就要气足;要气足,就要养气;要养气,就要气沉丹田;要气沉丹田,就要动作到位,姿势正确。
+ 要动作到位,姿势正确,就要能敛气入骨
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感谢 taichicat
此篇文章之用户:
smilejohn (Feb 26th, 2010)