[三小姐]

我觉得人们觉得郁闷通常是因为在生活里某些方面得不到满足。

要解决这个问题首先要搞清楚内心觉得不满足的是哪一方面，这个需求是不是跟别的需求有冲突，长期的无奈才会让人觉得郁闷。

要问自己什么东西才是最重要了。选择了最重要的，就要从内心彻底的忘记那些所舍弃的东西，心情才会放松。