[smilejohn]

作者: joshualiu

虚其心，心不上缘则五行调和；实其腹，是气归丹田；弱其志，弱其意志则气入脉，骨受滋润，武功上说“气敛入骨”实是气敛入脉。

暗号对上了，非常感谢。