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作者: allspinner

神经衰弱，很久了，身边的朋友都建议我打太极或者连瑜伽。我住在Markham，太极一窍不通，能给我介绍一位师傅带我入门吗？我不求什么发功推手打人什么的，只要达到让我心静就好啊！

之所以求一位老师，是因为朋友说对着电视机学或者跟一大帮人学对初学者不好，他推荐我练“八段锦”，我都不知道这是不是太极。...

凡能长久坚持练拳和做到“心静”者，十有八九都是进入发劲和推手门槛的人，否则可一时兴起练几个月或几年，要持之以恒就很困难。推手其实是一个引人入胜、使人痴迷的必要手段，你一旦尝到其中奇妙滋味，打死你也就不肯扔了，心静体健的效果，就自然而然地水到渠成了。

就趣味性、普适性和修养身心而言，太极拳真是中华民族对人类体育健身运动独一无二的贡献。遗憾出于政治偏见和国内对外推广的不力，世奥会至今拒绝承认其价值。