由于没有两次怀孕是完全一样的，所以没有两次生产过程是完全一样的。例如说，很难预测生产时间维持多久。对于一般的头胎生产来说，大约是10-14个小时，但很难担保，很多妇女会经历更长的分娩过程，而第二胎会短时间一些。而无论长短，一般都可清晰地分为四个阶段。第一个阶段又可分为两个时期。
你也许会觉得奇怪，分娩过程不是以小孩的出生为结束的。分娩过程一直延续到给孩子提供养分的胎盆从你的身体脱落为止。以下内容是讲解分娩过程的，有些步骤将会有助你减少不适和痛苦。你也可参考第54页的内容，看看你的同伴可以怎样帮助你。
最初时期
如果你觉得即将临盆，马上找你的医生或助产士。
这个阶段是指从子宫口张开至4cm，大约是两个手指的宽度。这个时期，子宫口会慢慢张开，收缩，也就是宫缩。
1、我的身体会怎么样？
你的子宫颈会变薄变短，而且会从1毫米张到4厘米。你的收缩会持续30至45秒，象经痛的感觉。这个时候还很难说什么时候会生产。
你会觉得背痛和骨盆受压。
你会注意到有略带红色的粘液渗出。
你也许会有轻微腹泻
你的胎膜可能会穿破（穿羊水）这可能会发生在分娩初期或第二阶段。可能是少量滴流或者是大量涌出。如果你在穿羊水时，还不在医院，马上召你的医生或助产士。
2、我会觉得怎样？
兴奋的，或者是放松的
有理解力的
理智的，可以言语
在胎痛之间，会有不耐烦，和渴望快点生产
3、我应该怎么做？（如果在这个初始时期，没有穿羊水）
可以做一些轻活，例如轻家务，写信，做饭等
计算宫缩次数和时间
吃些清淡的饭（如果医生同意的话）
如果不想吃饭，要记得喝水，这对维持身体平衡很重要。
如果需要可洗温水澡
可以以舒服的姿势休息（可参考第49页）
以正常方式呼吸，除非当阵痛时你不能说话或行走。此时，你可以慢慢呼吸。
反应初期
对于第一胎，此时期大约为时4至12个小时，而第二胎以上，大约是8个小时左右。此时期子宫颈会张开4至10厘米。最后的5至20次的宫缩会使子宫张开到最后的2厘米（3/4寸）。在这个过程，你的医生会在期间探听婴儿的心跳。
我的身体会发生什么变化？
现在，你的宫缩阵痛会每3-5分钟有一次，每次为时45-60秒。它们会变得越来越密，越来越强烈，直到每2-3分钟一次，为期60-90秒一次。这是长期和强烈的宫缩。
渗液会增加，出血。
在后期，你会出现：晕眩，呕吐，健忘，腿抽筋，发抖，腰痛，出汗，发冷，发热，疲劳。