[smilejohn]

作者: 小慧

不错，很好。
下面找找二分劲。
腰胯以下向下沉坠的同时腰胯以上上向开展，比如比较明显的---白鹤亮翅；
手臂向前送的同时，后背向后贴靠，比如比较明显的--挤式。

这几天照您说的去做了，感觉是不同，谢谢！

祝小慧老师和这个论坛里的拳友们，圣诞节快乐，新年愉快！