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癌症的意义
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Aug 31st, 2012, 22:24
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loria
Senior Member
注册日期: Jul 2004
帖子: 138
这个看起来比较复杂了。能不能提供一个daily time sheet做参考,这样做起来简单点。
比如:几点起床,然后做什么,早餐吃什么,什么时候做运动,什么时候吃水果,午餐吃什么,几点午睡,睡多长时间 (上班的当然就做不到午睡了),晚餐吃什么,什么时候做穴位按摩,吃不吃supplement,几点上床睡觉等等,总之举一天的例子,让大家参考一下,这样比较容易。谢谢。
loria
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