[sunday]

作者: smilejohn

这位师傅有没有告诉你，如何才能练出棚劲？根据我对你帖子的理解，是不是只要动作要领做对了，就会有棚劲？如果是这样的话，这个棚劲应该属技巧性多些，但依我对棚劲的理解，应该是属功力方面的，是日积月累练出来的。

我去的第一天，指点了站桩。
我去的第二天，被指点出了棚劲。 以前也有这种概念，但并不是如此的清晰。