[zhongjing]

以意带形基本上符合杨家要求，但不知录像中女士年龄，气色也看不清楚。太极拳修炼程序中：练精化气，练气化神，练神化虚。但我感觉你精气不是很足，因为鼓荡气看不到，即没有内劲，不客气讲，第一阶段功夫还未成功。
但还是不错了。