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有人知道夜班会折寿吗?
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Mar 26th, 2012, 22:55
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老杨
散户
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引用:
作者:
lwy
还是要谢的。因为不知道才问,知道的都是想当然没具体的依据的。
我的感觉是,刚开始不好,整天昏昏沉沉,睡不好觉。现在常年干,我已经习惯了,但身体还是把晚上当晚上,白天当白天的,周末两天仍然夜间正常睡觉。现在的夜班也能中间睡一觉,只是不是睡床而是长椅子上,一躺就着,原先打算以后退休睡不着就把单位这把破...
是有理论根据地,夜晚的某一段特定时间如果你不睡觉,身体是不会分泌退黑激素的,退黑激素是干什么用的,就不用我再讲了吧?
采菊东篱下,悠然见南山
老杨
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