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陈氏太极拳42 式
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May 10th, 2007, 09:34
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小慧
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http://www.youtube.com/watch?v=RlWqEYs-SEo
起势,劲还没有从脚下传到位,胳膊自己动作起势。
上半身僵,刚开始有几个动作有些上下不随,内外不合,下盘弓步成形了劲也到位了可上盘的手还没到位,下盘在等上盘,而后定势。
跟第一位差很多,比第二位要好,起码知道进步的方向。
几大关节放松的方法及问答
小慧
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