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适合初学者的几个瑜伽姿势(如果在gym里练到这些动作,不清楚要点的话,可以看一下)
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Dec 17th, 2004, 17:37
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annie-liu
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有些人血压低是天生的,我爸妈和我都血压偏低(我体检一般都是70-90),但我爸现在老了血压却非常高。如果你休息和营养都正常,那么只有加强锻炼,比如慢跑、跳形体舞等一些具有一定运动量却又不那么激烈的运动,至少对我效果是非常理想的。
annie-liu
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