[beauty_cat]

作者: 枫叶飘落我心寂静时

说的有理。看来你也是有同感啊。 我练瑜伽两个月， 每周一次， 如此， 我觉得很多练太极两三年的人都不如我练得好(是身体的健康程度）。 我的大肚子已经基本没有了。 太极是个有时间就玩玩，没时间就别认真的玩意。和瑜伽相比，差的太远。

对太极不太懂，但是看来太极是练内气，馆里的瑜伽主要练肌肉的～～