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请问胆固醇低过正常范围,真不必在意吗?
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Dec 14th, 2012, 09:50
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27
谈论风华
外星人
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引用:
作者:
beauty_cat
鸡蛋里的胆固醇是HDL,就是好的那种,所以每天都需要吃蛋黄。当然医生不一定懂,他们只管治病,不管防病~~
洋人有junk food,国人也有junk food, 不比洋人的少吧~~
每个人都要注意饮食和生活方式,因为疾病不只是胆固醇问题这一种~~
实在有忌讳的可以除掉蛋黄只吃蛋白,零胆固醇。但是别忘了饱和脂肪酸也对高胆固醇有关。
同意,垃圾食物看食物成份,不看食物国籍。
我个人认为仅控制摄取是不够的,一定要加强消耗,才能有效保持胆固醇水平。
感谢 谈论风华
此篇文章之用户:
鸭绿江
(Dec 15th, 2012)
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