[我爱kiwi]

作者: beauty_cat

刚拉伤前24小时冰敷。之后可以冷热交替或者热敷，用epson salt泡澡20分钟缓和肌肉痛症。walk in是没有用滴，他会让你去买advil，或者建议你马杀鸡。当然电疗针灸马杀鸡ultra sound suction cup 等都会有一定效果，你要有兴趣就都试试

那怎么办呢，我夏天时候扭伤，到现在复发过２次了．．．　有时候拉伤不是马上能感觉到的阿