“初练拳术，要把神气二字理解的肤浅一些为好，神就是保持注意力集中，精神警觉的样子，气就是重心，你把拳论上所有谈气的运动都当作重心的运动，很快就能入门了。”
# 堪称金玉之言！
“自然而然”有三层含义：一是指神知，即在对方的打法起而未起之际，或在对方及而未及我身之际能自然准确地神接彼意，知其打法、来意；二是指从彼，能据彼意而自然应之，即不是指主观地发动某种打法的能力，而是指据彼意客气从之、因故而应、恰合其机的自然能力；三是指尽性，即据彼意因敌而应的打法，无丝毫主观强求，合于自身本能天性。因故而应的打法既出于自然天性又合乎内劲的动作机制，并具有 技击实效。孙禄堂先生所说的“发而皆中节谓之和”（见《形意拳学》第六章），产生打若未打、不打而打之效，就是尽性。以上三点为用拳时要自然而然之真意。
# 这段话也很重要；但在对付外拳常用招式时如何实际操作，需要更为细致的展示和例解说明。
另：楼上误解了；我指不要把拙文的探索（而非中国武术）一棍子打死。而且我也没有轻视外拳之意，而是承认差距，认真探索缩短差距的可能性途径。