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弯弓射虎
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Nov 24th, 2012, 18:58
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smilejohn
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整劲肯定是协调,但协调不一定得到整劲。很简单,很多的运动,比如体操,滑冰,舞蹈,足球等,这些运动员动起来都很协调,但没有整劲。整劲一定要懂劲之后,才会越练越精,越练越整。懂劲是太极拳入门的门槛,在懂劲之前,即使打的是太极拳套路,也还是外家拳。
懂劲是以筋骨架为基础,以劲力传递(其中包括攻击和转化)为目标的一个系统。没有经过量的训练和质的提高,是很难达到的。外家拳岂能通过深蹲等其他肌肉训练而得到?
smilejohn
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