[咖啡事点]

什么拳术都需要实践，擒拿也是一样，不经过实践也不可能擒拿住别人，一个整天自己练习套路的人是不可能有什么实战能力的，只不过比没练过的人强点罢了。
很多人质疑武术的实战能力没错，因为现今大多数武术爱好者都是自己在家练习，没有系统的对抗性训练，这样的练习只能锻炼身体。
太极的推手练习，也只是试力训练的一种方式，像拳击 散打 训练里面的 打沙袋 打手靶，和真正的对抗还有相当的距离。